Frauenlauftreff - Fit in 12 Wochen, meine ersten Eindrücke

ich hab mich also heute dem Frauenlauftreff in Liesing angeschlossen.
Ich war doch überrascht, wie viele dort waren, ich hatte nur mit einer handvoll Leutchen gerechnet, aber es waren so an die 60-80 Frauen allen Alters.
Es gibt fünf Trainerinnen, die verschiedene Grüppchen bildeten. Walkerinnen, Lauf-Anfängerinnen, Fortgeschrittene, Schnelle und Ganz Schnelle. Wens interessiert hier ist der Link zu den Wiener Frauenlauftreffs, da steht auch einiges zu den Trainerinnen und zu den Zielen und Laufplänen.

Ich hab mich also durchgefragt, war ja zum ersten Mal dort und es hatte schon letzte Woche begonnen. Ok, dachte ich mir, machste mal bei den Fortgeschrittenen mit, weil ein bißchen ehrgeizig bin ich ja schon und auch neugierig, ob ich schon mithalten kann.
Das Ziel meiner auserwählten Gruppe ist, die 5 km unter 35 min zu laufen. Hab ich jetzt gelesen, im nachhinein.
Eva, die Trainerin hat kurz erklärt, was gemacht wird, 15 min warmlaufen und danach 8 mal 2 min. schnelles Laufen mit je 1 min Pause in der man locker läuft.
Mir war schon nach den 15 min locker warmlaufen ordentlich warm. Aber nach der Hälfte der Intervalle merkte ich deutlich, wieviel ich noch zu tun hab. Ich war meist am Ende der Gruppe und mir kamen gegen Ende die 2 Minuten unendlich lang vor. Die letzten zwei Laufintervalle hab ich mich echt gequält und schon ans Heimtrotten gedacht. Aber man will sich ja auch keine Blöße geben, ne?
Also weiter. Puh, fertig und dann noch lockeres zurücktraben zum Treffpunkt, dürften auch nochmal so 15 min gewesen sein. Danach ein kurzes Dehnprogramm.

Solange hab ich noch nie durchgehalten beim Laufen. Ich muss auf jeden Fall diese Woche noch ein bißchen nachlegen, dass es mir nächsten Dienstag besser geht. Puh. Das war echt eine Herausforderung, vor allem auch mental. Ich wollt immer wieder stehen bleiben. Was ich auch machen würde, wenn ich alleine laufe.
Aber es war gut, ich bin nach Hause, hab ungefähr eine gefühlte Gallone Tee getrunken und heiß geduscht und bin nun gespannt ob ich morgen noch einen menschlichen Gang hab. Gut dass ich morgen nachmittag im Fitti verabredet bin.. ;)